西藏拉萨林芝双飞5日游

华丽夺目的世界文化遗产——布达拉宫；西藏最典型的藏传佛教寺院——大昭寺；观音菩萨的眼睛——措木及日或西藏红色圣湖——巴松措；世界上最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷；

【交通】：成都-拉萨单程飞机经济舱，林芝-成都单程机票，接送机或者我社报销民航大巴费用。

【住宿】：全程双人标准间（每人每晚一床位）；酒店设施与内地有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量．客人如不接受拼房或三人间，请现付单房差。如有特别需要，需升级酒店的请报名时告知补差价或现补差价。

【用餐】：5早6正餐，15元/人/正，正餐8菜1汤(10人1桌，第一天、最后一天不含正餐，不含酒水，宾馆含早餐），口味主要以川菜为主，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，全程会安排3正路餐；若有用餐不习惯者可自备佐食。

【用车】：挂牌旅游车（西藏旅游车均无空调）

【门票】：景点所含门票：（布宫200，大昭寺85，雅鲁藏布江大峡谷290，【措木及日170或巴松错170】）如因政策改变请客人自理差价，如因政策性及天气原因无法参观景点,因散客为打包价，故只退门票和餐费，其他一切费用不退。因西藏特殊的地域条件和布宫限量销售，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览先后次序进行调整的权利，敬请客人配合。因上布宫需要，请客人带好身份证！

【导服】：西藏当地优秀导游服务（因西藏特殊的地理环境,导游服务水平和专业知识无法与内地相比,敬请游客谅解。火车及飞机上无导游服务）

【保险】：含旅行社责任保险（不含航空保险及旅游人身意外保险）

一切个人消费不含

​

​网站预订：直接通过网站下单，在线选择产品并填写相关信息后，提交订单。

​在线预订：拨打咨询/预订电话，由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。

急单预订：支付宝或微信快速支付

​

您可以通过以下方式签约

1.门市签约：成都市青羊区草市街123号新锦江.时代锋尚801。

2.在线签约：通过传真、邮件等在线签约等方式与您签订旅游合同。

3.上门签约：成都三环内均可上门签订合同。

​

您可以通过以下方式付款

1.网上银行：中国工商银行、中国农业银行、中国建设银行、中国银行、中国招商银行、成都银行

2.门市支付：到达门市后您可以现金付款。

3.在线支付：通过支付宝、财付通、支付软件付款。

4.对公汇款：通过银行将相关款项汇至指定账户。

5.发票说明：如果您需要发票，请在签约时告知我们的客服。

​

一、出发前： 

1.心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。 

2.身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。 

3.随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 

4.友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。

5.特别提示：赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。

二、旅途中：

1.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

2.初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

3.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。

4.西藏属特珠地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。